좋은 남편 좋은 아내가 되기 위한 방법(2)

 

26. 당신의 행복을 추구하라.
'보들레르'의 말처럼 어떤 일에든지 미친듯 취해 있을 때 당신은 행복을 얻을 수 있는 것이다.

그러나 우리는 재주있는 사람보다 열심히 하는 사람, 열심히 하는 사람보다 일에 미친사람,

일에 미친 사람보다 일을 즐길 줄 아는 사람이 더 성공하고 더 행복하다는 것을 또한 알고 있다.

27. 당신의 묘비명 대로 살라.
당신은 당신이 묘비명에 무엇이라고 쓰여 있기를 바라는가?

당신 자신의 묘비명을 적어라.

이런 식으로 당신은 당신이 되고 싶은 사람으로 변할 수 있는 것이다.

매일 훌륭한 연인이 되는 방법은 당신이 죽었다가 다시 살아 왔다고 가정하는 것이다.

이러한 상상은 두가지 방식으로 도움이 된다.

* 당신은 삶에 있어서 무엇이 참으로 중요한가를 알게 된다.

  - 사랑, 가족, 하루 하루 누리는 소박한 생활의 기쁨 등에 촛점을 맞추게 된다.

* 당신은 당신의 삶을 당신이 되고 싶다고 생각하는 쪽으로 이끌어가기 시작한다.

 

28. 배우자의 사랑을 감사히 받으라.
당신의 배우자을 지키려면 상대의 사랑에 진심으로 감사하라.

상대의 따뜻한 사랑을 마음을 열고 받아들일 자세를 갖추어라.

그 또는 그녀가 해주는 칭찬의 말을 깊이 음미하고 따뜻한 감사의 마음으로 새겨 들어라.

당신은 사랑 받을 충분한 가치가 있다는 것을 명심하라.

당신도 당신의 배우자에게서, 소중한 가치를 발견할 감각을 기르도록 하라.

 

29. 당신 자신을 존중하라.
당신이 당신 자신을 존중할 때, 당신은 자신이 독특한 재능과 능력을 지니고 있음을 깨닫는다.

 

30.고난을 견뎌내라. 
불화 중에 일으키는 문제에 매달려 해결하려 하기 보다, 차라리 배우자의 곁은 떠나는 그런 어리석은 사람도 있다

 

31. 삶을 계획하라.
소크라테스는 "무시험의 인생은 살 가치가 없다" 말했고

아리스토 텔레스 또한 "무계획한 삶은 시험해 볼 가치도 없다"고 말함으로써 소크라테스의 말을 부언했다.

 

32. 안된다고 말하라.
하고 싶지 않은 일에 대해서는 그 자리에서 바로 거절하는 것이 오히려 그 사람을 더 생각해 주는 것이고,

아울러 당신은 사랑할 충분한 시간과 힘을 얻게 된다.

 

당신이 배우자와 어떤 일을 하려면 스스로에게 이런 질문을 던져보라.

* 나는 이 일을 즐길 것인가?
* 나는 이 일에 쏟을 충분한 시간이 있는가?
* 이 일에서 얻을 이득이 그로 인한 노고보다 더 가치가 있을 것인가?
* 이 일에 대한 의무가 내 삶의 다른 국면들보다 과연 더욱 중요한가?

 

33. 귀 기울여 들어라.
참으로 귀 기울여 듣는다는 것은

당신이 거짓으로 꾸며 듣는 척하거나

어느 부분만을 선택해서 듣는 일 따위는 하지 않는 것을 뜻한다.

 

귀 기울여 듣는 요령은 다음과 같다.
* 이야기를 멈춰라. 당신은 조용히 함으로써 더 많은 것을 들을 수 있다.
* 말하는 사람을 주시하라. 몸직으로 하는 말에도 주의를 기울여라.
* 중심 되는 주제를 귀 기울여 들어라.
* 이야기되고 있는 내용이 막연하다 싶을 때는 질문을 하라.
* 들은 것을 당신이 직접 되짚어 이야기해 보라.

 

34. 좋은 부모가 되어라.
훌륭한 부모는 자식에 대한 과보호나 무리한 요구는 삼가며, 부모의 본분을 지키는 그 얇고도 좁은 힘든 길을 따라 걷는다.

 

35. 경제적인 능력을 가져라.
어쩌면 다른 문제보다 돈 문제로 인해 더 많은 관계의 악화가 초래되는지도 모른다.

그러나 경제적인 문제로 인하여 다투는 것은 정말로 어리석은 일일지도 모른다.

경제적인 문제로 인하여 그사람의 다른 능력을 보지 못하느 경우가 있기 때문이다.

 

36.더 높은 힘이 있음을 믿어라.
누군가를 사랑하는 삶을 살자면 당신은 당신이 믿고 의지할 만한 어떤 대상과 대화를 나눌 시간을 갖는 것이 필요하다.

 

37. 긴장을 풀어라.
긴장을 푸는 열쇠는 바로 아무것도 하지 않으려고 시도하는 것이다.

자, 지금 당장 당신의 손에 들려있는 것을 잠시 접어 두고 가르쳐 준 대로 한번 해 보라.

 

38. 메세지를 사용하라.
당신이 무엇인가를 요구하는 I(나는) 메시지를 말하라.

많은 사람들은 "만일 그 사람이 나를 사랑한다면 내가 뭘 원하는지를 알고 있을거야." 라고 잘못 생각하고 있다.

당신의 배우자는 마음을 읽는 독심술사가 아니다. 당신은 연인에게 당신이 원하는 것을 솔직히 말해야 한다.

불행하게도 많은 사람들이 직접적인 요구는 이기적이라고 생각하고 있다. 그러나 그렇지 않다.

 

39. 긍정적으로 생각하라.
긍정적인 말이나 생각은 심지어 당신이 그걸 꾸며낸 것이라 해도, 당신의 기분을 더 나아지게 하는 신비한 힘을 지니고 있다.

 

좋은 부부가 되려면 다음의 어휘를 당신의 말에서 사용하지 말아야 한다.

* ... 해야 한다.
* 반드시 ... 할 것.
* ... 안하면 안된다.
* 결코 ... 해서는 안된다.

 

40. 당신 자신을 사랑하라.
자기 사랑은 자신의 재능을 건강하게 개발하고, 자신의 한계를 겸손하게 받아 들이는 것이다.

41. 매일의 훈련에 힘을 써라.
훈련이란, 떠밀려 살아가는 데 안주하려는 태도나, 상대방의 욕망이나 필요를 무시한채

자신의 개인적인 일에 파묻혀 오로지 그 일밖에 모른게 되는 성향을 경계 함을 뜻한다.

 

42.매일을 충실하게 살라.
당신은 매일, 그 하루 동안 행복하기로 마음먹음으로써 충실하게 살 수 있다.

 

43. 분노를 자제하라.
당신의 노여움은 어쩌면 당신의 이기심이나 완벽주의, 거절에 대한 두려움에서 나온 건지도 모른다.

 

44. 지난 일은 잊어 버려라.
완벽한 사람은 아무도 없다는 사실을 기억하라. 우리 모두 누구나 실수를 저지른다.

현명한 부들은 자신들의 실수로부터 배우기는 하지만 그들의 실수를 후회하는 일따위는 하지 않는다.

"뒤를 돌아보지 말아라. 당신을 사로잡으려 하는 것이 있을지도 모르니까!"

 

45. 평범함을 즐겨라.
당신이 어찌 변화시켜 볼 수 없는 상황에 처하더라도

그저 쾌활하게 웃어 넘기고, 어린아이 같은 순진무구한 마음을 늘 가지도록 하라.

"가장 행복한 사람들은 친절하고, 남을 도와주며, 믿음직스러운 이가 되려고 노력하는 사람들이고

행복은 바로 그런 이들의 삶에 살며시 찾아온다."

 

46. 변화를 수용하라.
인생은 비참하게 살기에는 너무 짧다는 것을 기억하라. 당신의 삶이 비참하다고 느껴질때,

그것이 바로 변화할 시간이 되었다는 신호가 온 때이다.

 

47. 칭찬하라.
더욱 많이 칭찬하라. 구체적으로 칭찬하라. 그러고 열렬하게 칭찬하라.

 

48. 체형을 유지하라.
당신의 연인을 알맞게 사랑하기 위해서는 좋은 자기 이미지가 필요하다. 사랑에는 또한 힘과 활기도 필요하다.

 

49. 최선을 다하라.
매사에 자신을 남들과 비교하는 태도는 버려야 한다.

 

50. 조화로운 생활방식을 택하라.
조화로운 생활방식은 정신적 성장, 정서적 행복 그리고 건강한 신체를 가능하게 하는 균형잡힌 생활방식이다