코칭의 결과를 극대화하기 위한 10가지 방법

 

[코칭의 결과를 극대화하기 위한 10가지 방법]

                                                   – 토마스 레오날드

 

서론

 

단지 코치를 선임하고 그와 정기적으로 환담을 나누는 것만으로도 많은 가치를 생성할 수 있다.

그렇게 열심을 내지 않아도 코칭의 이점이 생겨난다.

이것은 바로 동기화가 잘된 클라이언트에게서 코치와 클라이언트의 관계로 인해 발생하는 시너지가

최대화 되어 나타나기때문이다.

 

그러나 코칭 관계의 가치를 극대화 하기를 원한다면 여기 10가지 방법을 참조해보라.

나의 경험으로는 아주 효과가 있었다.

 

1.어떤 결과를 도출하기 원하는 것에만 집중하지 말고 현재의 느낌과 원하는 느낌에 대해서도 집중하라.

때로 클라이언트들은 코칭 시간이 가시적이고 재무적인 결과를 도출하는데 집중되어질 필요가 있다고 느낀다.

그러나 행복감이나 평온함 보다 영감있는 느낌 같은 비가시적인 것을 잊어서는 않된다.

가시적 결과가 매우 중요하지만 하루 동안에 경험하게 되는 느낌 또한 똑같이 중요하다.

벽돌 벽을 생각해보라. 벽돌이 결과라면 느낌은 시멘트 반죽과 같은 것이다. 두 가지를 다를 즐겨라.

 

2. 당신에게 가장 문제가 되는 것을 이야기하라.

코칭세션 동안 당신이 원하는 것에 대해서 이야기하는 것이 좋다.

말하자면 당신의 목표, 당신의 삶, 당신이 필요로하는 것, 당신이 발전하고자하는 것들, 당신을 괴롭히는 것들,

당시이 가진 아이디어, 당신이 당면하고 있는 문제, 이야기 하기에 유용하지 않아 보이는 잡스러운 것들까지 포함한다.

놀랍게도 코칭 과정을 통해 중요한 가치를 얻기 위해서는 결론적으로 코칭 세션 동안 당신이 “말해야 한다”고 느끼는 것을

말하는 것이 아니라 아주 자기 중심적으로 “말하고 싶은 것”을 말해야 한다는 것이다.

 

3. 예전에 비해 사물을 일찍 보고 경험할 수 있도록 하기 위해 스스로를 민감하게 만들어라.

여러분도 알다시피 시간이 붕괴되고 있다. 즉 어떤 일이 이루어지는 것이 점점 빨라지고 있고,

변화의 속도 또한 지속적으로 증가하고 있다.

어떤 이들에게는 이런 것들이 따라잡기 위한 부담감과 뒤에 처지게 된다는 두려움 등으로 스트레스가 되고 있다.

하지만 어떤 이들은 이러한 현상을 어떤 일이 발생할 가능성을 너무 늦지 않게 인식할 수 있는 기회로 여기고 있다.

당신의 능력을 가리우고 당신의 감각력을 무디게 하는 것들을 줄임으로써 더 많이 느끼고 더 빨리 기회에 대응할 수 있게 된다.

스스로를 민감하기 하게 위해서는 음주나 TV시청 흥분제나 스트레스 카페인이 든 음료를 줄이거나 피하는 것이 좋다.

 

4. 당신 삶에 있어 기운 빠지게 하는 것이나 긴장을 줄이도록 하라.

코칭이 효과를 보는 것은 두 가지 측면에서 당신에게 집중하기 때문이다. 우선 당신이 좀 더 뻗어나가게하고,

당신 혼자 할 때 보다 더 많은 행동을 하도록 하고 , 당신이 원하는 것을 얻기 위한 보다 효과 적인 전략을 고안하고

실천하도록 하는 것이다. 동시에 당신을 소진시키거나 긴장하게 하는 요인들을 구분하고 줄일 수 있도록 한다.

예를 들면 묵인, 스트레스가 쌓이는 상황,어려운 대인 관계,압박을 가해오는 환경, 재발하는 문제 같은 것들이다.

더 큰 항해의 깃발을 올리는 것에만 집중하지 말고 선체 여기 저기에 균열이나 오래된 방해물들은 없는지 확인해보라.

 

6. 당신의 삶에 있어 시간 뿐 아니라 더 많은 공간을 확보하라.

코칭을 하려면 일하는 방이 필요하다. 만약 당신이 너무 바쁘거나, 서두르서나 ,흥분하거나, 부담감을 가진 상태라면

당신은 코칭을 보다 효율적으로 되기 위해 사용하기 보다는 스스로를 강하게 몰아 세우기 위한 수단으로 사용하게 된다.

우리는 코칭을 시작한 직후 혹은 전 프로젝트를 잠시 멈추고, 자신의 역할을 줄이고 일상을 단순화하고, 목표를 줄이고,

일을 효율적으로 하는 등의 개인 관리 시스템을 적용해볼 것을 강력히 권하는 바이다. 단순화를 통해 공간을 확보할 수 있다.

학습하고 오늘의 당신을 넘어서 스스로를 진보하기 위해서는 공간이 필요하다.

 

7. 아주 자기 중심적이 되라. (이기적이 되라)

코칭은 당신과 당신이 원하는 것에 대한 과정이다. 이런 이유로 만약 당신이 그렇게 하고 있지 않다면

즉시 당신을 첫 번째에 두는 것이 필요하다. 최소한 당신이 바로 문제의 핵심이란 의미에서라도 이기적이 되기를 원할 것이다.

당신이 행복하고 바로 서야지 다른 사람들이 그 혜택을 누리게 되는 것입니다.  

 

8. 사물을 다른 시각에서 볼 수 있도록 개방적이 되라.

코칭의 과정 동안 당신은 당신의 목표(“무엇을”)와 이들 목표를 달성하기 위한 전략(“어떻게”)를 가지고 고민할 것이다.

그러나 당신은 또한 당신 자신(“누구를”)에 대해서도 고민하게 된다.

다른 말로 하면 만약 당신이 당신에 대한 가정, 사고 방법,기대, 신념,반은, 성공에 대한 접근법 등에 대해

다시 들여다 보기를 원한다면 코칭을 통해 더 많은 것을 얻을 수 있다는 이야기다.

세상에는 배워야 할 새로 개발된 개념,원칙,구분, 진보적 단계가 항상 있는 법이다. 

당신은 이런 변화가 주어지기를 강요당하거나 고무될 필요는 없다. 그런 변화는 아주 개인적인 것이다.

그러나 우리는 당신이 최소한 다른 접근법이나 사고 방법을 고려해보고 그것을 실행해볼 것을 강하게 요구할 것이다.

 

 

9 스스로를 개발하지만 말고, 스스로를 진화시키기 위해 노력하라.

코칭은 개발적인 과정일 뿐 아니라 진보적 과정이기도 하다.

달리 말해, 코칭을 통해 적은 노력으로 더 많은 성과를 얻는 방법을 배우게 된다.

이것을 코칭의 진보적인 측면이라고 부른다.

반면 지금까지와는 다르게 생각하게 되고 당신 자신과 당신의 세계를 확대해 나가게 된다.

이것이 코칭의 진화적 측면이다. 놀랍게도 진화는 하나의 기술이다.

삶 자체가 개발되는 것 만이 아니라 진화하므로 배울만한 가치가 있는 기술이다.

 

10. 당신의 개인적, 사업적 환경을 디자인하고 강화하라.

코칭의 가치는 코칭 타임의 일부를 당신 삶과 직장에서의 완벽한 환경을 디자인하는데 사용한다면 확대될 수 있다.

당신이 어디에 살고 어떻게 사는 것 등이 당신 성공의 Key다.

누구와 시간을 보내고 누구로부터 영감을 얻는지에 따라 성공과 실패라는 차이를 만들어 낼 수도 있다.

당신의 시간과 돈을 당신의 처한 환경을 개선하는데 기꺼이 투자하십시오.

당신 이 최고의 모습이 되기 위해 스스로 지원하고 있다는 느낌을 갖게 될 것입니다.