코칭관련 자료들 (41) 썸네일형 리스트형 스스로의 강박관념에서 벗어나는 법 1. '착한 사람' 강박에서 벗어나자. ~ 알게 모르게 나도 다른 사람에게 상처를 주는 사람임을 기억하라. 2. 다른 사람이 나를 미워할 수 있음을 인정하자. ~ 모든 사람이 나를 좋아할 수는 없다. 3. 완벽주의에서 벗어나자. ~ 자기 스트레스에 빠진다. 사람은 불완전하므로 '인간미'가 있음을 기억하라. 4. .. 효율적으로 생각하고 효과적으로 코칭하기 효율적으로 생각하고 효과적으로 코칭하기 코칭은 가르치는 것이 아니라, 스스로 배우고, 생각하고, 행동하도록 돕는 과정이다. 글쓴이: 허통- 정지원 우선 전문가 칼럼에 전문가가 아닌 사람으로서 코칭에 대해 쓰는 것이 무리다 싶어, 이 글을 올리는 것을 많은 분들이 동의해주었음에도 개인적으로.. 심각한 것은 죄다~! 미국의 코칭 일인자로 꼽히는 토머스 레너드는 전 세계의 코치들과 경영자, 다양한 직업을 가진 사람들에게 여러가지 테마를 주고 해결책을 제공받아 가장 엄선한 10개 씩의 답을 모아서 "Portable Coach" (꿈꾸는 자의 100가지 성공코칭)라는 책을 냈다. 그 중 한 가지.. < 심각해지는 것이 죄인 이유 > 1... 자신감을 탓하지 말라! 자신감을 얻는 가장 좋은 방법 자신감이 없기에 못하는 것이 아니라, 제대로 시도하지 않기에 자신감이 없는 것이다. 타고난 행동가들이 있다. 그들은 몇 번의 실패를 실패로 여기지 않는다. 실패의 교훈을 피드백 삼아 점점 더 나아지는 것을 느끼며 다시 시도한다. 그리고 결국에는 원하는 성공을 이.. 자신감을 갖기 위한 TIP 1) 항상 앞좌석에 앉도록 노력하라 대부분의 사람들은 ‘지나치게 튀지 않기’ 위해 앞다투어 뒷좌석부터 앉는다. 앞좌석에 앉는 것은 자신감을 기르는데 도움이 된다. 성공이란 원래 튀는 것임을 명심하라. 그리고 듣는 감흥의 효과가 큼을 명심하라. 2) 상대방과 눈을 맞추는 훈련을 하라 사람의 눈.. 걱정을 버리는 6가지 방법 걱정을 버리는 6가지 방법 1.문제를 보는 시각을 바꾸라 문제를 두고 걱정부터 하는 것은 인간의 자연스런 감정이 아니라,나쁜 습관에 불과하다. 걱정하는 습관을 버리기 위해서는 먼저 문제를 보는 시각을 바꿔야 한다. 내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라, 해결점을 찾기 위해 도전하는 힘을 주는.. 일속에서 재미와 열정을 느끼는 이유 일속에서 재미와 열정을 느끼는 이유 사람들은 1. 자신이 가치 있는 일을 하고 있다는 느낌(sense of meaningfulness)을 받거나, 2. 그 일을 할 때 자신에게선택권이 있다는 느낌(sense of choice), 3. 그 일을 할만한 기술과 지식을 갖추고 있다는 느낌 (sense of competence), 4. 실제로 진보하고 있다는 느낌(sense of progress).. 시간관리 코칭 시간의 소중함 1 년의 소중함을 알고 싶으면, 입학 시험에 떨어진 학생들에게 물어보십시오! 1년이라는 시간이 얼마나 짧은지 알게 될 것입니다. 한 달의 소중함을 알고 싶으면, 미숙아를 낳은 산모에게 물어보십시오! 한 달의 시간이 얼마나 힘든 시간인지 알게 될 것입니다. 한 주의 소중함을 알고 싶.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음